“呼呼呼......”

看着前面一直追不上的二叔，棒梗不断的喘着粗气，累的眼神都有些迷离涣散了起来。

却是在出发之前，贾东升跟棒梗说着：“棒梗，什么时候你追上我了，晨跑就算结束。”

“那二叔，我一直追不上你怎么办？”

棒梗很清楚，自己是小孩，二叔是大人，追上的希望并不大。

“放心，我跑的并不快，只要你努力，是有希望追上我的。”

停顿了一下，贾东升又道：“如果你实在追不上我，那我也不可能让你一直这么跑，一个小时，追不上我就跑够一个小时。”

“当然，在这一个小时内，你不能停下脚步，否则重新计时。”

“知道了，二叔。”

听到要跑一个小时，虽然有些多，可棒梗在心里想了想，自己玩的时候，疯跑一上午的时候都有不少，根本不算什么，也就点头答应了下来。

可随后贾东升就让棒梗明白了什么叫做，绝望的背影。

不管他怎么加速，贾东升永远在他前面的两个身位，仿佛一个加速就可以追上，可事实上却是永远也追不上。

最后棒梗无奈的放弃了，打算慢点跑，跑够一个小时，就可以结束了。

但，跑起来之后，棒梗才发现，自己把跑步想简单了。

一直跑，跑一个小时，与玩一会，跑一会，跑一个上午相比，完全是两回事。

前者比后者要累上无数倍，更何况，做这一切的还是一个小孩。

虽然可以跑得慢一点，但，等累的浑身大汗，呼哧带喘，眼神迷离，马上都要累的昏迷过去了，一个小时却还没有结束。

“二叔，还有多长时间到一个小时啊？”

棒梗一句话说完，就立刻咳嗽了起来，可就算如此，棒梗的脚步也不能停下，还要继续勉强的抬起沉重的脚步，继续跑。

“坚持一点，马上就到了。”

又是这句话，这句话已经是棒梗短时间内得到的第三次的答案了，但，每次的答案，都是一样的。

“这次是真的，还有一点距离，马上就到一个小时了。”

前面跑着的贾东升，也在时刻关注身后的棒梗，随着跑步的进行，他心里对棒梗是非常满意的。

这么长时间的马步没有白扎，棒梗真的坚持了足足一个小时的慢跑，如果每天都能如此坚持下来的话，贾东升相信，不久之后，棒梗就可以真正的学习五禽戏了。

“好了，今天的跑步结束了。”

又跑了五分钟，贾东升感觉得到，棒梗达到了极限了，在跑下去估计就要昏迷过去了。

“可算是结束了。”

停下脚步的第一时间，棒梗就想蹲下，甚至躺在地上休息一会，可他的腿刚刚软下去，屁股上就被贾东升踢了一脚。

“赶紧给我走起来。”

贾东升严肃的说道：“棒梗，你要记住了，跑步之后，不要第一时间休息，而是要慢走一会，平复一下呼吸，恢复一下体力。”

“哦，知道了。”

回答的有气无力，不过棒梗还是听话的慢走了起来。

“嗯，不错。”

贾东升笑了笑：“走吧，咱俩就慢慢的走回家。”

其实贾东升一直领着棒梗在南锣鼓巷这一片转圈子，所以，距离四合院并不是很远，十分钟后，两人就回到了院里。