我重重的点了点头，大师兄说得完全没问题，并且细节也讲述的十分详细，只是不知道戴佳伟他们记得到不。

想到这里，我扭头看向他们两人，果不其然，两人虽然表情十分的专心致志，但是眼睛里面却并无神采，看样子是下一句说完上一句就忘了。

我嘿嘿一笑：“大师兄，他们记不到的，这样吧，你说你的，完了事后我给他们书写一个过程，顺便让他们将这个法子传给组织里的其他人，如果有人做噩梦，也算是对他们有所帮助，免得晚上做噩梦，白天也没什么精力工作。”

大师兄点了点头，开始继续他的话题：“接下来，就是民间的一些方法了。”

“当然。”大师兄说到这里顿了顿：“我刚刚说的是遇到鬼压床之前的噩梦，不过如果只是普通的噩梦，并且也并未惊醒，只是早上起来有些心有余悸，而且也只是短期一天的，那么完全可以不用这个法子。”

“而民间的方法，则要稍微简单一些。”

“如若在夜晚做噩梦惊醒，需要立即摆好姿势，这里我提供的姿势是为《还阳卧》。”

“目的是让身体迅速将阳气补足，达到一个暂时阳气充盈的状态，而这个还阳卧的姿势怎么做。”

“很简单，床上，让身体自然地平躺仰卧，胯关节髋关节放松，两脚心相对，两腿弯曲，小腿向内收，脚后对着的中心点正对着会阴处（如果能顶着贴着会阴最好）。”

“两手心放于小腹处，掌心向着腹部关元穴，仰卧时，由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，我们保持姿势并放松身体。”

“做好后，再微闭眼，心中默念「虚」字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰，以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。”

“做好这个姿势之后，再次选择入睡，那么很大可能就不会再做噩梦了。”

“嘿嘿。。。”二师兄听到这里发出了阴笑：“那当然了，普通人第一次用还阳卧睡觉，都睡不着，腿都麻了，怎么能做梦。。。”

“哎哟~~~”

大师兄一脚就踢到了二师兄的屁股上，二师兄咧着嘴嬉笑着稍微远离了一点大师兄。

但是大师兄却并未追上去，而是白了他一眼补充道：“所以说，这是民间的方法，有些缺陷在里面，但是用出来是没有问题的，你再打断我，看我不收拾你。”

二师兄依旧保持着咧嘴笑的模样，同时用右手摸着自己的后脑勺：“嘿嘿，好，好，我不说了，你们聊，我听着，不对，你科普，我听着。”

“嗯~~~”大师兄哼了一声，转过头继续着刚刚的话题：“那么，到了白天之后，则需要在太阳还没有升起来的时候，选择一块面朝太阳的墙壁，在上面用口水沾在食指上书写道：夜梦不详，写在立墙，太阳出来，化为吉祥。”

“写完之后再在这个墙壁的对面吐一口唾沫，再用手指画一个圈，要与刚刚写的咒语平行，看起来就像是将那个咒语圈起来一样，最后只需要等待太阳升起来，照射到最开始的咒语上即可。”

“而这，就是民间的一个破除噩梦的方法，没有其他的后续，也没有花里胡哨的其他方法，很简单，用一次就能暂时不做噩梦。”

“暂时？”戴佳伟捕捉到大师兄话语中的关键字。

大师兄点了点头：“是的，民间的方法就是这样，暂时，这样及时有效，也能让对方后续出现问题再来找他，细水长流嘛，能根除的咒语，不是好咒语。。。哈哈。”

大师兄像是想到什么好笑的事情一般，大笑着伸出右手指了指我：“老四，你继续。”

“嗯！”我重重的点了点头：“大师兄说得完全没有毛病哈，这就是鬼压床之前会遇到的噩梦以及破解方法，你们记不住到时候我写给你们哈。”

“咳咳。”我轻咳了两声，发现戴佳伟等人再次专心致志的盯着我，甚至连步伐都慢了下来，我知道，他们对于这个还是蛮感兴趣的。

“但是，如果是什么都不懂的普通人，在度过前面七天的衰败期之后，便会在第八天，有的会稍微久一点，可能十天左右，迎来第一次真正的鬼压床。”

“这个时候，阴魂会与你身体中某一种阴性体元产生共鸣，他们两会相互吸引，其实，说是鬼压你，其实不如说是你，在吸引他。”

“就像是两块磁铁一样，他会缓缓的坐在你的身上，或者是趴在你的身上。”

“这个时候，你梦中所做的梦便会被无限的放大。”

“什么意思呢？”

“例如，你前面做的是悲梦，那么在鬼压你的那天晚上，这个悲便会悲得不行，甚至会从梦境外将你唤醒。”

“很简单，如果你因为某一件，某一个人而感到悲伤，想这个人，那么，在你醒了之后，你甚至能听到这个人在你旁边的呼唤声，同时，你的眼泪也会不自觉的流出来。”

“并且在这个时候，原本趴在你身上的阴魂，你几乎也能看的十分清楚，如果你的阴性体元与对方的阴性十分的契合，那么你甚至能看清楚对方的模样。”

“不过，大多数的情况，是看不到对方的脸的。”

“因为对方压在你的身上，吸收你身上的阳气，那么，被这种鬼压床的话，你在短时间是根本不会活动过来的。”

“刚刚说过，科学鬼压床，只需要放松，就能慢慢的清醒过来，但是这个真的被鬼压床了，如果鬼不想走，或者你的阳气实在是太过于低迷，他甚至会在你身上待半个小时，一个小时。”

“在这个期间，你完全不能动，而且随时是处于幻觉与清醒之间，就像是一会儿做梦，一会儿又清醒了，同时，因为是你身体中的某一个阴性体元与对方共鸣。”

“所以，那某一个地方会有痛感，例如是肺部的阴性体元与对方共鸣，那么阴魂便会最开始吸收肺部的‘炁’，肺部也会产生不适，甚至是痛感。”