听完蛤蟆功的介绍余七安直接跟杨过说道：“蛤蟆功是欧阳锋赖以成为五绝高手的绝学，你猜他儿子欧阳克为什么没学？”

杨过疑惑：“为什么？”

余七安：“内功的修习更是艰难无比，练得稍稍有不对，免身受重伤，甚或吐血身亡，欧阳锋已经疯了，他不是存心害你，不过是自己已经忘记了其中的凶险而已。

所以这蛤蟆功除非以后你内力深厚了，或者是有高人指点，千万不要自己修炼。

而且按照我刚才跟你讲的，全真教和欧阳锋可不怎么对付，如果你在全真教使用蛤蟆功，什么后果不用我说了吧？”

杨过连忙点头：“知道了师叔，谢谢您，您是好人。”

余七安笑笑让杨过去休息，自己则看了一眼系统，现在自己有8-1+80+60\\u003d147点贡献点。身上有一本完整的五虎断门刀，全真心法口诀和蛤蟆功入门功法三种。

三种里面最有价值的就是全真心法了，全真心法比五虎断门刀高一个小等级，消耗也提高了一倍，两贡献点一个小时。

全真心法在射雕世界应该是神功之下最好的功法了，全真七子看着菜，实际上因为他们一直打的是高端局。

按照小说设定，王重阳是抗金失败之后，跟林朝英打赌然后出家，王重阳武功大成，全真教教义完成后，最早在45岁下山传教收徒，全真七子几乎都是中年学武，马钰31岁，孙不二27岁，谭处端31岁，郝大通24岁，王处一22岁，刘处玄17岁，丘处机16岁。

比起从小学武的人，这些本来就有劣势，修炼全真心法还能达到江湖一二流的水平。

关键原着还说这全真心法中正平和，没有走火入魔的危险，这个就牛批了。

就像练玉女心经走火入魔的小龙女，还有乱练九阴真经的欧阳锋，走火入魔双腿不能走的梅超风等等，可见练差了多可怕。

而且全真心法吃饭睡觉都能自动运行，当年郭靖在草原的时候，马钰教他的吐纳法，就教了他吃饭睡觉练功的方法。

小龙女还要靠寒玉床才能达到相似的效果。

余七安坐在修炼室修炼了一夜10个小时就有了十年的功力。

还剩下127贡献点，至少还能练出来六十年的功力，也就是说五六天之后自己的内功就能达到七十年水平，不一定赶上五绝，也应该能追上全真七子的水平。

想想就让人激动。

当然光练内功不行，还要练些招式。

第二天一早吃饭做早课诵经，然后继续放牛，把牛赶到山上，余七安坐在石头上想着该练什么武功的事情。

现在比较容易得到的就是重阳遗刻了，只要找到那个中南山下的偏僻山洞，就能直通古墓暗道的水潭就能找到，被发现的几率最小。

还有就是全真教的先天功、金雁功、全真剑法这些，自己虽然不是正式弟子，但是通过杨过都能学到。

照顾好杨过，让他好好在全真教修炼，至于小龙女那边就交给自己照顾了！

以杨过的聪明才智，全真剑法应该最近几天就能学全招式，然后再扶持杨过学金雁功，先天功比较麻烦，只有掌门能学，杨过可能当全真掌门么？自己又要等多久？

余七安琢磨着，还是先找重阳遗刻，自己有玄门正宗的全真心法打底，修炼九阴真经里面的武功事半功倍！

不过这群牛怎么办？余七安想到了杨过，明天让杨过帮自己放牛自己去找那个山洞！