楼翎梅山雁他们也朝丛澜围了过来，低头打量她的神之右脚。

“乖乖，这是神仙吧？”

“丛澜你老实交待，你是不是神仙下凡的！”

“四周跳我的妈，澜澜你太强了！”

去年刚加入国家队，在这个冰场上的第一次训练，她用成功率不高但足以惊人的十二岁的3A，让大家震撼到回去做梦都是丛澜的跳跃。

今年，只一年的时间，她不仅稳定了3A，还提升了各种技术，比赛到现在只拿第一连第二都没有过，更是屡创佳绩。原以为这样就已经很强了，没想到今天一个十三岁的4T，令现场鸦雀无声。

这是人类吗？

这真的还是人类吗？

她才十三啊！

她已经凭借3A站在青少组女单第一了，升组以后可以直接去巅峰与现在的一线女单PK的！

现在又来了个4T，她还想怎么样？

让不让人活了……

梅山雁苦涩地想着，我连3A都没……

原以为跟丛澜的差距是很大，但至少能看到，她也在练3A，方晨教得很认真。

但现在，梅山雁发现不是的，她已经难以望其项背了。

男单组里，成年和青少年间，教练提丛澜的次数也不少。因为他们并不能有丛澜那样的3A。

卓铮、楼翎、易儒他们几个有，却比不上丛澜的稳定性，至于其他的人就更不行了。

说是能跳四周的，有的人其实成功率低到一天都不一定能出一个，翻来覆去，可以代表国家队出战的，数来数去只有那么四五个人，还无法站在前列，一升组就打不过了。

楼翎是最有希望的，可他今年连大奖赛总决赛都没有进去。

易儒也是被期待的，但他的四周跳很不稳定，3A也是勉强。

很多青少年组的男单选手们，至今还把2A放进节目里，不是人人都会跳3A，这很难，对于女单来说特别难，对于他们而言也并不容易。

普通选手与一线选手，技术动作是有壁的。

所以教练们会高频率地提到丛澜，提她那让人羡慕的3A，提她训练的高效，提她雷打不动的坚持。

不是每一个人，都在拼尽全力地奔跑，他们会累、会想歇一歇，会因为外界的因素而改变自己的态度。

会在训练中偷懒，说是在冰上两三个小时甚至更久，实际连丛澜的一个半小时成果都比不上。

她练3A最猛的时候，一分钟可以跳一组半。

一组是十个。

摔倒就爬起来继续，落冰了就迈步接上继续，高强度地练习让观看者震撼。

虽然这样的节奏无法持续，但这是她的能力。

上半年，丛澜连去外面冰演，也趁着彩排的间隙里，在那小小的冰场上跟于谨赶训练。

冰演场地比赛用的要小很多，单跳还好，连跳的时候第一个结束就差不多到场边了，最初不习惯，没刹住车要收腿，丛澜摔到场边最近的观众席上，磕得右小臂豁了大口子。

于谨带她去上药，回来后铁青着脸去把那里的杂物和椅子搬开，赞助品牌的logo展示板都给挪到了一边。

丛澜还笑着说没事。

别人几分钟跳一个，她玩命儿地跳到筋疲力竭，就算排除掉晚上意念空间的加练，就凭这个，她也远超国家队里所有人的训练量。

训练看的不是谁在冰面上待得久，而是谁的效率高。

跳跃以外，方晨这里的两个滑行教练穿插授课，丛澜自最初只有速度而缺乏稳定，到现在的稳健流畅，谁都能看出她的进步。

这都是她稳扎稳打，一步步练出来的。

燕式平衡的九个姿态，没有人比她做得更好，姿态转换的流畅与稳定，也没人有她优秀。

其他的教练也很喜欢丛澜，更喜欢趁她在场的时候，对自己的弟子耳提面命。

旁边有人在奋斗努力，身前是教练的或苦口婆心、或言语刺激，双重夹击之下，一般来说，现场的运动员都会迸发出一股无名的力量，极大地提高他们的训练效率。

就像这个时候的丛澜。

4T之后，正在练习的孩子们，全都激动了起来。

男单：丛澜都可以了，我还不行，这像话吗？

女单：丛澜都四周了，我连个3Lz都不稳，我还休息什么啊！

一群人握着拳头散开，跟着教练继续训练。

丛澜还在场边趴着，笑吟吟地看着自家教练：“嘿嘿，我居然跳出来4T啦！”

这是可以记录在历史里的一天！

于谨也笑了起来，他往前走了两步靠近围栏，伸出手替她整了整炸开的乱毛。

“嗯，”他笑着道，“丛澜真厉害，4T都可以了！”

丛澜不好意思道：“其实也是蒙上的……不过落冰了就是我的！”

想找毛病当然是也有，落冰时重心前倾、太依赖转速、高远度不是那么好……

可她pre在合理范围内，落冰有点不妥但不算存周，简单来说，丛澜这个4T是足周的。

于谨低声地感叹：“你真是上天送来的……”

从3A，到4T，你总能令我们惊讶。

你是我们的骄傲。请牢记收藏：,网址 最新最快无防盗免费阅读