沐修竹当然不是怀疑，认为师姐不应该有这个分数。
他是再一次认识到了自己跟丛澜的差距。
男单跟女单的差距，或许有的人觉得，这样的对比是个笑话。
男单的跳跃，当然比女单强啊！
沐修竹：滚吧智障！
他真的很烦这个言论，特别是看到有些人故意黑师姐时，非要拿自己的4Lz和3A去对比，说沐修竹的多好多轻盈多有力，丛澜就怎么怎么有毛病了。
沐修竹：我有没有满GOE我能不知道？
于谨拍了拍沐修竹的脑袋：“你急个什么劲儿？心思收回来！别放在乱七八糟的地方。”
他按住徒弟的肩膀：“跳太高了，收一收。”
说的是沐修竹刚才的失败3A，也说的是他现在的心态。
跟丛澜一起学习压力很大，沐修竹会多出一些，因为他是丛澜的师弟，亲的那种。
于谨自然知晓这些。
他身为教练压力也很大啊！
别以为他没见到过一堆人骂他荣誉全是从丛澜身上得到的，“于谨那真实教学水平放省队都混不上”，还有什么“他体育运动荣誉奖章就是丛澜送到手里的”。
于谨被嫌弃得可惨可惨了。
但他转身就会去找张简方的“黑料”，因为这群人挑三拣四连地球都会被嫌弃太废物了，于谨得找个被骂得更惨的，来缓解自己的生气。
效果很好，主要还是张简方被骂得也特别惨。
不太好的一点是，这些人基本上会连着国家队所有人一起骂，沐修竹被骂废物也是常见的。
于谨本来不乐意看这些，只不过他注意到沐修竹经常上网冲浪，会关注花滑的论坛贴吧什么的，捎带着就能瞧见这些匿名言论。
他怕孩子心理层面出事，所以才会不定期去扫一遍，搜搜沐修竹的名字。
沐修竹嘛，就这样的，他喜欢玩，性格也开朗了很多，还经常会搜自己的名字想看看最近有没有发生什么。
于谨觉得他这个行为真的有病。
但也还行，冰迷们偶尔会发表看法，有些说得多了，让沐修竹自己去分辨一下，来决定自己要不要反思，这种也挺好的。
张简方说这是一种修行。
他让孩子们别落下功课，多上学多读书，就是担心运动员的单一环境让他们偏科。
体育唯成绩论，人生却不是这样。
也正是因为知道沐修竹的这些，今天OP开始看到孩子这个状态，于谨就明白他是怎么想的了。
丛澜带来的压力。
这个东西要是用好了，沐修竹可能会脱胎换骨。
万一用呲了，那就完犊子了。
于谨打算等比完赛之后，去找找人问一下，商量着来。
所以这会儿，他的做法就是让沐修竹把心思收回到比赛里，其他的先滞后。
·
女单的比赛在今天的最后一场，所以丛澜的时间很充裕。
她已经习惯了这种每次都是最后参赛的安排。
秦柠找了个地方坐在地上，她没抢到椅子，就干脆不找了，垫吧一下随便坐。
这里最不缺的就是各种垫的东西，瑜伽垫、衣服、行李箱、包，什么都有。
她迷妹似的视线直追丛澜，脑子全是“哇我们澜澜好强”、“哇我们澜澜天神下凡”。
要秦柠自己的话，她更喜欢率先出场。
就像每次考试、面试的时候，排序靠后的先不说丧失了一定优势，老师会逐渐疲惫，单这个漫长的等待与筹备，就会让她在这段时间里加深自我怀疑和懈怠。
她也明白丛澜压阵就等于收视保障，如果把后者放在前面比完就撤，那么收视就会跟泄洪一样，变得一塌糊涂。
媒体应该很喜欢丛澜最后，他们也能拍到更多的素材。
秦柠瞥了一眼那些被官方发了通行证的媒体们，有几人在后场一直录制素材。
刚才要不是她挡了一下，怕是要追去拍丛澜换衣服。
疯狂的人们啊！秦柠摇头感叹。
怪不得疯狂，要我看见行走的满分，我也得来拍拍摸摸！
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沐修竹的自由滑比得差强人意，没COC发挥得好，甚至比不上NHK。
人好像就是会有一种身体与思维的对抗，当越想做好某件事，就越会搞砸。
他想要做到的脑海构想，偏偏与实际表现出来的，差别过大。
于谨在他起跳4Lz时就闭眼了。
完犊子，还是没稳住。
也有冰迷疑惑过，都参加这么多次大赛了，心态怎么永远会是问题？
心态是一个很迷的词汇，仿佛在任何地方都能拉出来背个锅。
可是，高速运动天然的就会营造一个氛围，拉高难度，对运动员的专注力有着极大的考验。
学生考试也会受到心态影响，想考好的时候偏偏考不好，紧张与压力有时候是适度，有时候突然就变得沉重。
不过沐修竹很好的一点是，他不放弃，也不摆烂。
第一跳失误摔冰，脑子就跟被重锤敲了一把似的，余下的自由滑时间里，他看上去冷静了许多。
后面43连跳中变成了4T2T，他还迅速计分，改了剩下的跳跃编排，用4S顶了原本的3Lo连跳。
规则更改后四周跳、三周跳加起来一共可以重复两种，所以大家选择的大多是擅长的单跳，以及两个3T，因为3T作第二跳是最方便的。
沐修竹的fs配置四四，重复4T，连跳上也是43、413和一个33，三种四周跳4T、4Lz和4S，今年的3A作单跳了，没接连跳。
他重复的4T和3T，所以单跳上选择了3Lo作补充。
既然2T出来了，重复位让出了一个，就果断选择将3Lo换下，用更高的BV来弥补之前的失误。
3A也行，4Lz也行，只是沐修竹冷静地思考了一番，最后还是在步伐之后选择了4S的进入方式。
4Lz当然比4S的BV高，但人有一种稀奇古怪的东西叫做直觉。
他觉得自己4Lz不一定能成，4S绝对没问题。
事实上也正是如此。
于谨都麻了：“最后一跳居然敢换四周……”
3Lo被排在最后的位置，是在两个旋转和接续步之前。
这个时间段，说实话，沐修竹的体力消耗已经差不多了。
褚晓彤：“一二三四……五个四周跳？！”
4Lz虽然摔了但它还真的依然是四周，可能就是扣分或者降组，沐修竹跳的是四周没错。
4T2T，4T1Eu3S，4S，4S，后面四个四周，加在一起还真的是五个四周跳。
褚晓彤人都傻了：“他疯了。”
【五个四周跳啊啊啊啊啊】
【居然最后的4s还挺好看】
【感觉朱棣快累惨了】
五个四周跳，加上原本的编舞，沐修竹在进换足蹲踞旋转时，乳酸堆积带来的感觉让他一瞬间恨不得龇牙咧嘴。
我快挂了，他脑子里全是这四个字。
还好，人还活着。
·
沐修竹最后的成绩是第二。
五个四周跳是一个很震撼的编排，他得到了许多掌声，但跳跃的数量不代表质量。
自由滑在紧凑的时间里跳出这么多四周，对体力的消耗非常大，远超四个四周。
当然，这样逆天的编排也不是没有出现过。
可那不一样。
有衔接有步法的五四，与节目空洞的五四，路人都能看出来后者的轻松。
沐修竹在KC区坐着的时候都快划拉下去了。
于谨抓了他一把，拎着人往后扥了一下。
沐修竹：“搞砸了。”
他不是很高兴。
于谨摸摸头，这个时候得夸孩子：“临场应变很不错。”
还记得自己的编排，并且能果断改变，这一点特别好。
他们教练不是把编排给出，训练练完，就拉倒的。
要锻炼的不是运动员照本宣科的能力，而是面对赛场变化时的各种处理与直面挑战的勇气。
“不过回去得加练。”于谨话音一转，“你今年连跳出毛病的问题太大了，还有接续步，这个定级怎么老是冒出来三级。”
他很嫌弃：“得加练。”
413的第三跳稍微难一些，不管接3S还是3F，存周的概率都会大一点。
沐修竹今年的跳跃问题多半在这个上面。
“嗷！”他乖巧应下。
但五个四周跳，这样的勇气和能力，依然为他的这场GPF写上了漂亮一笔。
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丛澜还不知道师弟这次拿了第二，并已经暗暗下定决心之后的世锦赛上要把他的荣誉夺回来！
但很快她就知道了。
于谨赶赴下一个学生的赛程，沐修竹就交给了领队去照顾。
教练们在这个时候，痛并快乐：参赛人数多很开心，赶趟儿似的来回奔波也能步数破万。
但女单这边，因为教练都是Jr与Sr共用，所以Jr的好成绩足以令得跟来的女单组教练们心花怒放。
Jr的双人和男单比完以后，举办了一次颁奖典礼。
加上刚才的Sr男单，九个领奖位置，中国运动员占了三个。
跟Jr女单持平。
于谨跟丁教练嘀咕：“女单一枝独秀，其他项目也得赶上啊！”
丁教练：“你以为我不想？”
女单因为丛澜的影响，现在的训练人数非常可观。
她与双人不一样的是，虽然都得到了奥运金牌，可丛澜属于现象级人物，她身上的话题度与关注度哪里是罕见，分明是世所仅有。
这样的优势之下，女单人数暴增，冰娃里怀揣“丛澜梦”的走一步能撞见十个。
基数大苗子就多，想要质量就是得从数量里找，这是无法避开的现实。
而且女单练得特别猛，现在的小孩子跟以前差别太大了。
小双这次出人意料，拿了第一。
冰舞第六，但能进JGPF就是胜利！没有人会苛责他们，只会安抚地、大度地、满怀期待地，等着他们成长起来。
男单里马期橪第三，也是一个领奖台位置。
褚晓彤：“唔，三个项目上领奖台的数量跟小女单一样。”
【hhhh有点损的彤姐】
【这话虽然大家都在说，但从你嘴里说出来就觉得更损了】
【姐你别招黑了，我都怕他们来骂你】
褚晓彤才无所谓，她又没造谣，顶多就缺德了一下而已。
再者，她们在队里也没少会说这类话。
·
秦芷贺舒扬在丛澜之前比赛，两人的成绩是第五。
赛前秦芷伤病复发，本在考虑要不要退出，但进入GPF的机会太难得了，两人思量过后，还是决定拼一把。
他俩很喜欢冰舞，也特别想要能够再进一步。
欧美冰舞起步早还有国籍护体，秦芷贺舒扬这两年拼到这个成绩不容易，他们很珍惜每次的比赛机会。
GPF哎，这可是，他们最初练舞时候给对方打气时提到的比赛之一！
“进世锦前十！进GPF！进分站前三！”
很明确的目标，但对于曾经还是小萝卜头的两人来讲，却是一个可望不可即的存在。
因为那个时候，他们还很弱。
现在或许不是很强，却也在逐步接近当初的梦想。
GPF太难进了，每次的机会都珍贵无比。
如果要秦芷贺舒扬来选，4CC和GPF，他们一定选择后者。
“下次我想第四，至少第四。”后台里看着显示屏上的最后排名，秦芷这样对贺舒扬说着。
贺舒扬的手腕上缠着纱布，他紧紧抓住了同伴的手：“好，第四。”
再进GPF，拿第四。
起码第四。
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女单六人，是一场酣畅淋漓的高质量角逐。
孙娅然：“这不是对其他人的夸张，而是一个事实的阐述。”
她说：“曾经我们以为女单3A全进GPF，就是这个项目的最高角逐，但2019年的现在，3A和四周的配置让世人看到了，女单的竞技难度不弱于任何项目。”
因为都是单人，男女两者难免会被比较。
以前说的都是“男单跳跃好”、“女单柔韧佳”，所以后者能超过前者的，只有旋转，还是旋转。
双人开始卷抛四捻四的时间也很早，女单当年连3A都难出，四周跳更是没影子。
冰舞压根就没有跳跃，但在各种托举旋转上也被玩出了花儿。
唯独女单，被认为是难度落后的。
却还要被冠以“女单美就行了要什么难度”，丛澜出3A、后续很多人出3A，那个时候业界天天争论不休的，就是女单的难度卷没了美感，花样滑冰完了。
倒也是，冰场的明珠是唯一还算赚钱的，女单要是难度起来但是项目观赏度下降了，ISU就真的要亏掉底裤了。
那年，3AGPF的噱头，可是好好地给ISU捞了一笔钱。
褚晓彤：“丛澜的3A、4Lz、4Lo、4T、4S，都已经给大家看过了。桑莹今年出了4S，加上她练了一个赛季多的3A，自由滑配置双四+单3A，难度也很客观。”
墨仙去年JGPF之前落了一次3A，后来训练里也有过足周落冰，今年在外比赛时的3A跳跃漂亮得不行。
也会失败摔倒，毕竟没有人的3A能保证百分百成功。
但是她的难度是在的，而且今年还多了4T和4S，只是这俩跳跃暂时没放在自由滑里。
还是那句话，训练场里跳出来的，不一定就代表能放到比赛编排中了。
褚晓彤：“她这次应该会加入一个四周跳。”
提交的fs编排里没有，但是OP中在试，褚晓彤估计有八成的可能是要放的。
GPF不一样，升组第一年参加这个比赛对运动员的意义重大，不论是想争台子还是多锻炼，教练都会倾向让她拼一把。
让褚晓彤有这个把握的，除了对丁教练的熟悉，还有对赛事的预判。
“丛澜在的比赛，怎么说呢，就是会有一种要拼一把的冲动。”她说。
当年她也这样，拼得全副心神都在比赛上了，压根不关注外界情况。
褚晓彤看着飘过来的评论：“与其说是她的难度逆天逼着我们去拼，倒不如说正是因为这种压力，让我们想要看看自己的潜力。”
说破釜沉舟也好，自暴自弃也罢，怎么解读都行。
她们自己知道，就算外界再怎么说“丛澜在的比赛其他人只能吃p”，她们也是在不断追赶丛澜的。
丛澜能拉开她与其他人的差距，是她的本事。
可如果大家都选择放弃，那花滑才是真的要完犊子了。
褚晓彤：“很纯粹的感觉，就是那种你看见前面有人在跑，所以你就跟着跑了。也没工夫去想时间是不是不够了、速度是不是太快或者慢了，跟在领跑者身后，要做的就是盯着她，伺机超越她。”
【对不起我还以为你们女单已经放弃超过澜神了】
【超过蓝莓啊，想想就好艰难】
【怪不得我只是个普通人，要是我的话根本就不会这样想，直接放弃了事】
“慕清晖的4T很干净，这个跳跃的美观在点冰那一下，她做得非常好。”褚晓彤随口说了评价，而后才道，“没有3A，但是有一种四周跳，完成度高的时候加分也很多，我觉得她早晚能有3A，你们是没见到，慕清晖的肌肉就是为3A长得。”
慕清晖发育后的肌肉力量，非常可观。
就差3A开窍了。
褚晓彤：“我们的四个人里，全都有至少一个四周跳的储备，多的话就是丛澜，再下面的是两个四周和3A。看，我们的梯队建设高度就这么好。”
【这么一细数，真的好强啊】
【平昌扎堆冒速成四周跳的jr时我还看见很多人在骂我们梯队jr被耽搁了，结果他们现在销声匿迹p都不敢放了】
【jr会四周没什么，sr能续上才是了不起】
女单从Jr到Sr是一道十人刷掉九人的坎，余下那个说不定还得丢半条命才能重新站起来。
真要论速成，于谨他们不是做不到。
只是不忍心。
用一赛季一换的Jr去补这个年龄段的成绩吗？
那孩子们的未来怎么算？
Jr的金牌、前三、好成绩，照样可以给教练组换钱，给张简方带来利益，但他们都不约而同地选择了放弃。
对他们来讲那就是一赛季的资金，对运动员本身而言则是一辈子的昙花一现。
于谨那个年代用不科学的训练拼难度，是没办法。
但凡有点儿招数，也不至于此。
张简方推WINGS推AI，也是想多一点“招数”，让更公平的赛场，来降低众人对速成跳跃的热度。
半个赛季就见效了。
他也反省过，之前WINGS在赛场兜头打人的脸，效果虽然有但却不是很大，因为裁判权限还在ISU手里，所以最后的成绩才是关键，脸不脸的一部分其实无所谓。
褚晓彤：“另外两人，西妮娅·库里科娃是老熟人了，技术储备3A、4T、4S，据说前段时间训练还落冰了4F，不知道掌握了几成。她法国站的双四配置完成得很好，我看过那一场，她进步真的很大。”
【首钢，yyds】
【以后著名训练基地，得加一个首钢】
西妮娅·库里科娃的技术稳定，是从首钢走出去的。
最后一个，也就是SA的第二和SC的第三，选择了背靠背作战的意呆女单，她在枫叶作训，所以今年选了这么两站。
时间挨着也不碍事，竞技状态一上来就能保持住，比完赛还能去B级赛溜达一圈，再消化掉这些经验，好好地筹备后面的赛事。
Charlotte Sophy（夏洛特·索菲），意呆女单新人，朝气蓬勃，整个人都很阳光。
褚晓彤：“3A配置，4F配置，但四周跳没什么远度，我不知道她怎么练出来的，很神奇。”
高远度对一个跳跃的成功率来说，很重要。
许多低空转速党，就是因为高远度不佳，所以另辟蹊径想找个解决办法。
有些人也是高度好远度差，或者远度好高度一般。
夏洛特·索菲有点奇怪，她是高度很四周，但远度连三周跳都够呛的那种。
属于远度差里的很差。
4F看上去就奇奇怪怪的，像是原地起跳落冰，一米多的远度在四周跳上捉襟见肘，不太好看。
但她居然能足周落冰。
冰迷还裁了她的比赛视频，说拉一个会四周跳的女单过来，远度基本都能超她一大截。
褚晓彤总结：“这次的女单总决赛，一定精彩。”
高难度跳跃齐聚，还是趋向公平的赛场检测过后的，不会再出现那种乱七八糟看得人眉头紧皱的稀烂技术。
为了加分也会把空洞编排塞满，这种不一定非常好看，但不会太丑陋。
卷面分嘛，文科老师都会说，不管你这道题会不会，都给我写满，友情分都能给你加一分。
“友情分”来自观众，只要节目看上去还行，大家都不会吝啬掌声。
而这些，正是一个体育项目能长期运行下去，不至于衰落惨淡的必要储备。请牢记收藏：,网址 最新最快无防盗免费阅读