第三十三章 传说湖底有黑龙(1 / 2)

第33章传说湖底有黑龙

“看来大家对这套健身功法都挺感兴趣的!”

苏寒笑着说道:“那我便将这套功法传授给大家,只要大家勤加练习,便可以做到祛病强身的效果!”

“贫道演示一遍,大家可以录屏,初学者可以跟着视频练习就可以!”

说完之后,苏寒再一次放下手机!

来到庭院中间,苏寒开始比划起来!

相比于太极拳,这一套健身功法,确实动作相当简单!

就算是普通人,跟着视频练,也能够快速学会!

……

一共八个动作!

打完一套之后,苏寒收功!

直播间内不少观众已经录屏!

“这几个动作真有那么神奇吗?还能够治病?看起来运动强度也太低了吧!”

“对对对,感觉像是给老年人练的东西,像我这种年轻人,还是跑步健身比较适合我!”

“道长,看起来好简单的动作,真有那么好的效果?我怎么不太信呢…”

“这你们就不懂了吧,道长的这套功法有点像八段锦,八段锦五禽戏这些都是我们华夏古老的健身功法,又被叫为牵引术,坚持练习可以调整五脏六腑,对健康很好的!”

……

苏寒这时候也拿起手机,看到了弹幕!

“这位朋友说的对,这就是我们华夏的牵引术,这套功法叫做八步金刚功,和八段锦有很多相似的地方!”

苏寒笑着说道:“大家平时有空闲就可以练习,一套也就十几二十分钟的时间!”

“至少动起来,总比你整天一动不动,久坐的好!”

现在社会大多数人多久坐刷手机看电脑,运动量实在太少,苏寒将这套功法传播出去,也算是一件功德!

至于说有多少人相信,那就要看缘分了!

直播间的不少粉丝纷纷点赞!

“我是个中医,道长的这一套功法虽然看起来动作简单,但确确实实可以调整五脏六腑,相当不错的!”

“道长言之有理,动作越简单越适合我这种运动小白,跑步的话动不动就大喘气…还是这套功法适合我!”

“为道长点赞,太适合我这种亚健康人群了!”

“我已经把这个视频录屏了,等下就上传到平台上面,有感兴趣的网友可以直接搜索!”

……

教完这套功法之后,苏寒休息了片刻,便来到柴火房当中忙活,简简单单的煮了一碗白粥,再配上一些已经腌制好的萝卜干,便开始有滋有味的品尝起来!

看到苏寒吃的如此清淡,不少粉丝都有些心疼!

“道长,你现在可是坐拥两百多万粉丝的主播,怎么还吃得如此节省啊!”

“对呀,应该整一些有营养的,多补一补身体呀!”

“好家伙,伱看道长这壮得像头牛一样的身体,还需要补一补吗?”

“我感觉道长的身体一定很好,某方面一定特别强,好想试一试啊!”

“楼上的,请你冷静!!你再这样我要报警了!!”

……

注意到直播间的弹幕,苏寒笑道:“贫道习惯了这样的饮食,早上就喜欢吃清淡一些的,如果换成大鱼大肉,反而不习惯!”

简单的吃完饭之后,又在道观当中休息了一会!

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