这个周末，饭沼勋没怎么敢出门。

毕竟他现在正被贼惦记着，贸然出门，有可能会被曹贼掳去日夜两骑。

周日这天下午，开始恢复力量训练。

按照胸背肩腿的顺序锻炼，今天应该是先练胸。

饭沼勋拉伸了下手臂，用筋膜仪按摩了下胸肌后，躺在哑铃凳上开始做哑铃卧推。

许久没有锻炼，一开始只能先用10kg的哑铃来找回肌群发力的感觉，然后才能慢慢加重量。

客厅的蓝牙音箱里，单曲播放monkeymajik乐队的《headlight》，日英双语歌。

因为主唱是加拿大人，听惯了日腔英语的他偶然听到英腔日语，有种被惊艳到了的感觉。

10kg哑铃卧推热身，一组十个很快做完。

感觉很轻松，可以加更多的重量做组。

饭沼勋休息了两分钟，换成了15kg的哑铃，躺平在哑铃凳上开始第二组。

总重量一下增加了10kg，开始感到吃力了。

他按照以往的经验，吸气哑铃往胸部下沉，呼气时推起，勉强能用15kg来做组。

每组十个，一共要推五组。

推完第二组的时候，饭沼勋已经差不多找回j肌肉发力的感觉了，接下来的动作完成得标准稳定，上下的连接富有连贯性，充满了少年时代的自信。

很快，全身冒汗。

中途，饭沼勋补充了好几次水分，喝的是加了盐的柠檬水。

妻子给他准备的。

在他推哑铃的时间里，美由纪也一直在忙。

拖地扫地，用抹布擦拭角落的灰尘，给阳台的绿植浇水，把洗衣机里的衣服拿出来晾晒。

客厅里，丈夫完成了哑铃卧推这个动作，休息了几分钟后，开始做上斜卧推。

阳台上，妻子把丈夫的内裤套在衣架上晾晒。

乌黑亮丽的长发扎成马尾，垂落在左边的胸前，危险的太太发型。

额头上出了点薄汗，汗珠晶莹透亮。

“i'm14yearsold，i'mpretty，元気な小さいlady~”

（我今年14岁，有点小可爱，是个活泼的小姑娘）

手机铃声忽然响起，美由纪抖了抖最后一件衣服，挂到晾衣杆后，才从口袋里掏出手机。

是闺蜜打来的电话。

“喂，良妃~”

“啊啊啊~美由纪，我好想你~~”

美由纪脸上露出会心的笑容：“今晚要来蹭饭了？”

“瞧你这话说的，我们那么好的姐妹，当然是想你了才见你的嘛，怎么可能是为了蹭你家的饭。哦，对了，记得煮多两个人的饭哦。我今晚带个同事过去，我和你说吧，美由纪你一定会喜欢她的，她可是我们的学姐哦……”

偶有微热的夏风从高楼间隙吹来，刘海被风吹乱时，美由纪脸上便会露出浅浅笑的笑容。

明媚的阳光，调皮的夏风，可爱的闺蜜，她和丈夫的二人小家，这世上没有什么比这些更美好的了。

不过……

美由纪回头，看着奋力推着哑铃的丈夫。

闺蜜今晚来的话，大概要很晚才走，而且还有一定的概率会留在这里过夜。

也就是说，今晚不能艾草了。

不行！

今晚不能的话，那就现在把事办了。

如此想着，美由纪嘴角掀起了一丝狡猾的笑容，往屋内走去。

“老公~”

“嗯？”

累得满身大汗，气喘吁吁的老公回头看过来。

“等会去洗个澡，然后回房间，我有事和你说。”美由纪笑吟吟地说道。

“哦，好~”