杨禅选择淬炼的小肠位于腹中，上端通过幽门与胃相接，下端通过阑门与大肠相连，也能加速排毒，还能减少疾病。

肺腑淬炼杨禅选择好，自然早就熟悉淬炼肺腑的特殊呼吸之法和动作，这也是相辅相成的动作，才能做到内炼肺腑的地步。

内炼修行，看似强化一个器官，实则是在全身强化，只是其他位置的强化效果没有那么明显而已，甚至可以说是被动强化。

就如杨禅的选择，看似内炼肺腑，实则已经开始内炼五脏。

“凌晨终于到了，加点。”

杨禅直接把增加的两个潜能点分别再加《蛟魔呼吸法》和《蛟魔武印》之上，瞬间，杨禅感觉体内蛟魔劲终于圆满了，这股劲力虽然看不见，但他能感觉到比起之前壮大了一倍左右，这便是提升到圆满的好处。

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同时这股劲力进行淬炼，效果也会是更好。

内炼肺腑的淬炼，还是跟蛟魔劲有关，蛟魔劲越强，就越持久，能淬炼的时间也就越多，效果自然也就越好了。

这股劲力杨禅感受一小会之后，便感应着他的精神力，虽然还不能凝聚出蛟魔形状，但他的精神力提升不少，离能够凝聚出蛟魔武印时间也不远了。

“面板！”

杨禅召唤出面板，看着上面的内容，整体都有不少提升。

面板之上，除了寿元和天资以外，都有所提升，当然提升最大的还是蛟魔吐息法、蛟魔武印和、静心屏气法。

此前便是紫气蕴体功，每日提升非常稳定，用不了多久就能提升到二阶，到时候就能再次给他增加寿元和天资，其他的提升就不多了，因为他在这些之上花费的时间比较少。

虽然不是完全没有修炼，但花费的时间肯定少于在蛟魔吐息法、蛟魔武印和、静心屏气法之上的提升。

“接下来便可以开始内炼了，等到内炼肺腑成功，便是内炼宗师，寿元也会增加不少，按照其他内炼宗师突破修为增加的寿元，应该在甲子左右。”

杨禅心中默默的想着，内炼宗师增加的寿元都不一样，但是也有大概数字，而杨禅便是取了一个中间值。

“就是不知道是否增加天资？”

杨禅对此也不确认。