继前言，我们继续（小鬼，虽然资料有点多，但是为了弘扬国术，我只能冒着被骂水字数的嫌疑太极顶风作案了，我太难了╥﹏╥...说到这，叶烨不干了：你有我难吗？明明是紧张激烈的打斗场面却被你用资料水没了，而硬菜却被你一句带过，我的戏份啊~苍天啊~大地啊~谁来救救我啊？~~~~(>_

（一）起势：

1提手立正，左手持棍垂直向前推出，目视前方。

2左脚上前一步，右脚跟上，曲膝并步，右掌向后下顺时针绕一圈后弯肘提起，目视前方。接着右脚退后一步，左脚随之跟上，右掌如前顺时针绕一圈后竖起，目视前方。

（二）右一柱香：右脚向右前方横开一步成横弓步，双手持棍向右方斜斜上举。右手前臂贴棒，手呈半抓状（主要防备对方扫棍时击伤手指）。目视前方。

（三）大摇旗：两手持棍在头顶上由右向左平绕一圈，同时左脚上前一步成弓步，两手向前方杀下（请注意让右手向左手处迅速靠拢，以增强鞭击效应），高与膝平，目视前方。

（四）蟒蛇出洞：右脚冲前一步成右弓步，同时双手持棍向前突刺，棍高与腰平，刺时拧腕转棍（即由手心朝天转抽手背朝天），目视棍尖。

（五）毒蛇打雾：右脚向左前方盖步，左脚随之后撤成马步，棍尖逆时针绕一小圈后压下。注：以上两个动作重复两次。这是防下势连环消棍的式子。

（六）北门锁钥：

1棍尖由后下向后方撩起.以消敌棍从后下方扫来,目视棍尖.

2原地不动,双手持棍让棍尖由右下向右前方顺时针绕一大圈杀下,杀棍时右手随棍势反前划弧下落时迅速向左手靠拢,以增添杀棍时的威力.

3右脚上前一步成右弓步,双手旋棍猛然向前刺出,目视棍尖.注:这是连消带打,逼步追击的连环棍法.

（七）左右穿俞:

1左脚后退一步,右脚随之退半步成右虚步.同时两手将棍划一步弧抱回胸前就，目视前方.注:当敌方刺我上部时,我方迅速将棍身横割以抵消其攻势,待掠去敌方棍锋之后,我舍己从人,连下势便可贴逼杀下,使之来不及退却.。

2左脚退后一步，偏身斜向对方，同时左手将棍迅速拉后，马上向前方旋转标出，用以点刺敌方咽喉，心窝或期门穴等等重要部位。注：此乃左穿俞法。

3右脚向右方上一步成右弓步，同时双手持棍斜斜举过头颈连人代马向前推靠，目视前方。注：这是南派常用的“滴水”棍法。不光能化去从上部打来之棍势，并且能逼贴对方和点击其脚。

4左脚上前一步成左弓步，同时双手向后撩一个立园后两手成交叉状镶嵌压下，目视前方。